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足の臭いに効くのは、アロマオイルではありません。
精油（エッセンシャルオイル）です。
精油（エッセンシャルオイル）＝アロマオイルとよく混同されるのですが２つはまったくの別物です。
植物の香りに似せて人工的に香り付けされたオイルが、アロマオイル、フレイグランスオイル、ポプリオイルなどの名称で販売されています。
「アロマオイル」「ポプリオイル」「フレグランスオイル」は精油（エッセンシャルオイル）ではありません。
これらの製品には通常、合成香料やアルコールなどが入っています。
アロマテラピーにも、これらの製品は使用する事はできません。
アロマテラピーに使用されるのは、原則、天然成分100％の精油（エッセンシャルオイル）です。
「アロマオイル」「ポプリオイル」「フレグランスオイル」がよくないというわけではありません。
香りを嗅いで楽しむのなら大丈夫です。
足の臭い対策は、いろいろありますが、自然の力によって足の臭いを和らげるのなら精油（エッセンシャルオイル）がおすすめです。
エッセンシャルオイルは精油とも呼ばれ、アロマテラピーなどにも使われています。
種類によっては殺菌効果があり細菌の繁殖を防ぐ効果があるので足の臭い対策に使われたりします。
自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などの部分に存在する天然の揮発性オイルで、
天然純度１００％のものだけが「精油（エッセンシャルオイル）」と呼ばれます。
現在約300種類があります。
オイルという名前が付いていますが厳密にはオイルではなく高濃度の有効成分を含んだ芳香物質です。
アルコールや油脂に溶けやすく水にとけにくい性質を持っています。
「精油」または「エッセンシャルオイル」として表記できるのは「１００％天然のもの」だけです。
ただ、品質的に問題がある製品でも「精油」「エッセンシャルオイル」の名称で販売されているケースもあるので注意が必要です。
香りや見た目だけで判断するのは難しいので信頼できる販売店か、ラベルに表示された植物の学術名や成分表示をよく確認してください。
ある調査によると全世界の生産量の２倍以上が「純度１００％の精油（エッセンシャルオイル）」として出回っているそうです。
例えばラベンダーの主生産地のフランスではラベンダー油の生産量がここ約３０年間で７分の１まで減少しているのですが、
世界のラベンダー油の使用量は１００倍以上に急増しているという事実もあります。
足の臭い対策でエッセンシャルオイルを使用しても、人工的に合成された安価な偽物では、効果が期待できないばかりか、逆に悪影響を及ぼすことも考えられます。
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ホルモン調整作用、刺激作用、免疫賦活作用、鎮静作用や鎮痛作用、消化・食欲増進作用、など
殺虫・虫除け作用、殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用など
洗面器の中に約４０℃前後のぬるま湯をいれ、その中エッセンシャルオイルを１〜２滴ほど混ぜ合わせます。
その洗面器の中に足を数十分間浸けておくだけで、細菌の繁殖が防げるので足の臭いの改善につながります。
またエッセンシャルオイルの心地よい香りで、リラックス効果も期待できます。
【準備するもの】
スプレー容器に、無水エタノールとエッセンシャルオイルを混ぜわせた後、精製水４５mlを加えて混ぜます。
無水エタノールが無い時には精製水を代用してもいいですが、溶けにくいのでよく振って混ぜわせる必要があります。
できあがったエッセンシャル・スプレーを靴の中敷にスプレーすることで防臭と殺菌効果が期待できます。
靴の内部への直接のスプレーもいいですが、レザーやデリケートな素材にはシミや変色する可能性もあるので注意してください。
エッセンシャルオイルを１滴ほどたらした重曹を袋に詰めて靴の中に入れておくと、靴の殺菌や乾燥に効果的です。
抗ウイルス作用が期待できます。
足の臭いの原因である細菌の繁殖を抑えます。
肌に張りを与えてくれます。
消毒作用があり自律神経も安定させてくれます。
注意
エッセンシャルオイルは、自然の植物を精製して作られているので、よほど肌が弱い方以外は、赤みや痒みといった肌トラブルが引き起こされることはありません。
しかし、肌に大きな刺激が無いと言われているエッセンシャルオイルですが、原液をそのまま肌に塗布するということは避けた方が良いです。
「 アロマ ＝ 芳香 」 と 「 テラピー ＝ 療法 」が組み合わされた造語。
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